বিভাগঃ লাইফস্টাইল

পোড়া খাবার! ক্যান্সারের ঝুঁকি

মাংস পুড়িয়ে খেতে পছন্দ করেন তাদের জন্য রীতিমত দুঃসংবাদ! পোড়া খাবারে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে, এমনটাই উঠে এসেছে গবেষণায়। সুতরাং যাদের চিকেন ফ্রাই কিংবা এরকম মুখরোচক খাবারের প্রতি আসক্তি আছে তাদের সাবধান হওয়ার সময় চলে এসেছে। পৃথিবীর সব প্রান্তেই প্রায় খাবার পুড়িয়ে খাওয়ার রেওয়াজ আছে। নানান স্বাদের ও নানান পদের এসব পোড়া খাবার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য…

বিস্তারিত

ফাস্টফুড ! স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

বার্গার, স্যান্ডউইচ, পেস্ট্রি, কেক, বিস্কুট, শিঙাড়া, সমুচাসহ মুখরোচক সব খাবার ফাস্টফুড নামে পরিচিত। চটজলদি খিদে মেটালেও এসব খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এই তথ্য সবার জানা। তবে মুখরোচক ফাস্টফুড ঠিক কতটুকু ক্ষতিকর এই তথ্য অনেক সময় আমাদের মাথায় থাকে না। ওজন বাড়ার সমস্যা, ডায়াবেটিস, হৃদ্রোগ, পেটের সমস্যাসহ নানা ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরির প্রধান কারণ ফাস্টফুড ও কোমল…

বিস্তারিত

চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ- তৌহিদ এলাহী

চতুর্থ শিল্প বিপ্লবের সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জগুলো কেমন? আজ থেকে প্রায় দশহাজার বছর পূর্বে মানুষ কৃষিকাজের মাধ্যমে স্থায়ীভাবে এক জায়গায় থাকা শুরু করে, ধীরে ধীরে সমাজ ও রাষ্ট্র ব্যবস্থা গড়ে উঠে। উন্নত রাষ্ট্রীয় কাঠামোর মধ্যে থেকে পৃথিবীতে এ পর্যন্ত তিনটি শিল্প বিপ্লব সম্পন্ন হয়েছে। বাষ্প ইঞ্জিন ও রেললাইনের হাত ধরে প্রথম শিল্প বিপ্লব হয়েছিল ১৭৬০ থেকে…

বিস্তারিত

পুলিশ ভাবনা: নগরায়ন-এস,এম আক্তারুজ্জামান

পুলিশের চাকরিতে কিছু বৈশিষ্ট্য আছে যা তাদেরকে ভিন্ন আর্থ-সামাজিক রুপ দেয়। যেমন: ১। পুলিশ তার নিজ জেলায় চাকরি করতে পারেনা, এটা জেলা পুলিশের জন্য প্রযোজ্য। তবে, মেট্রোপলিটন এবং বিশেষায়িত পুলিশে সম্ভব। তাই, দেখা যায় জেলা পুলিশে জনবলের ঘাটতি, বদলি জনিত শুন্যতা। অন্যদিকে অন্য ইউনিটে জনবলের তুল্নামুলক আধিক্য। উদাহরন: পুলিশ একাডেমি সারদাতে সারদার লোকজন তাদের বাপের…

বিস্তারিত

ফেসবুকে অনেক কবির জন্ম এবং অনেকের ইহধাম

এস, এম আক্তারুজ্জামান  ঢেউটিন দেখে হাত গোনা,ফেসবুক থেকে হাল চেনা। ফেসবুক সবচেয়ে বড় বই, সাহিত্য, দর্শন এবং বিনোদন।এটা সবচেয়ে বড় বাজার। এখানে প্রবেশ করলেই সব জানা যায়, দেখা যায়। এখানে আসলে কবিদের কবিতা অক্কা পায়, কবিতার পুনর্জন্ম হয়। বহু দিন ধরে, বহু ক্রোশ দূরেবহু ব্যয় করে, বহু দেশ ঘুরেঅথবাদেখা হয় নাই চক্ষু মেলিয়াঘর হতে শুধু…

বিস্তারিত

ইতিহাসের শিক্ষা-১ঃ তৌহিদ এলাহী

পৃথিবীতে ‘একুইটি/ইকুয়ালিটি’ কথাটা আলোয়েজ একটা মিথ। সভ্য সমাজ ব্যাবস্থা গডার পূর্বে ইকুয়ালিটি ছিল কি ছিল না সেটা হলফ করে বলা যায় না। হালকা একটা অনুমান করা যায়, কৃষি ব্যবস্থা (১২০০০ বছর) আবিষ্কারের পূর্বেও এটা ছিল না। তখন হান্টার-গ্যাদারার জীবন ব্যবস্থায় ছেলেরা হান্টিং করত, মেয়েদের আশে পাশে হতে ফলমূল শস্য যোগাড় করতে হত। জীবন ছিল নির্মম,…

বিস্তারিত

কাবিননামা বিষয়ে জেনে রাখা জরুরী

বিবাহের সময় সরকারকর্তৃক নির্ধারিত কাজির মাধ্যমে নির্ধারিত ফরমে বিবাহের নিবন্ধন করতে হয়। যে ফরমে বিবাহ নিবন্ধন করা হয়, তাকে ‘নিকাহনামা’ বা ‘কাবিননামা’ বলা হয়। উক্ত নিবন্ধন ফরমে মোট ২৫টি ধারা আছে। এতে মৌলিকভাবে যে বিষয়গুলো রয়েছে, তা হলো—স্বামী-স্ত্রীর নাম ও পরিচয়, বয়স, বিবাহ ও নিবন্ধনের স্থান ও তারিখ, স্বাক্ষী ও উকিলদের নাম ও পরিচয়, দেনমোহরের…

বিস্তারিত

বাড়ি তৈরি করবেন। হিসাব জেনে রাখুন |

বাড়ি তৈরি করতে চান অনেকেই। আর কাজ শুরুর আগে অবশ্যই হিসাব নিজেই করে নেবেন। এ লেখায় দেওয়া হলো নির্মাণকাজের প্রয়োজনীয় কিছু উপকরণের হিসাব। ৫” ওয়াল গাঁথুনিতে প্রতি ১’ (স্কয়ার ফিট) গাঁথুনীতে ৫টি ইট লাগে। গাঁথুনি এব প্লাস্টারে ১ বস্তা সিমেন্টে ৪ বস্তা বালি। তবে ৫ বস্তাও দেওয়া যায়। নিচের সলিংয়ে প্রতি ১ (স্কয়ার ফিট) এর…

বিস্তারিত

যে আমল জীবনকে বরকতময় করে

দুনিয়াতে সফলতা অর্জনের একটি গোপন রহস্য হলো, আত্মীয়-স্বজনের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা। মহান আল্লাহ পবিত্র কোরআনে তাঁর প্রিয় বান্দাদের সুসম্পর্ক রাখার নির্দেশ দিয়েছেন। ইরশাদ হয়েছে, ‘(তারাই বিবেকবান) আল্লাহ যে সম্পর্ক অক্ষুণ্ন রাখতে আদেশ দিয়েছেন, যারা তা অক্ষুণ্ন রাখে এবং তাদের প্রতিপালককে ভয় করে, আর ভয় করে কঠোর হিসাবকে। ’ (সুরা রাদ, আয়াত : ২১) উল্লিখিত আয়াতে…

বিস্তারিত

দাম্পত্য জীবনে সন্দেহ, কি করবেন

দাম্পত্য জীবনে অশান্তির অন্যতম কারণ পরস্পরের প্রতি সন্দেহ পোষণ করা। নিছক সন্দেহের কারণেও বহু মানুষের সংসার ভেঙে যায়, পারস্পরিক জীবন দুর্বিষহ হয়ে ওঠে। ইসলাম নারী ও পুরুষ উভয়ে ভিত্তিহীন সন্দেহ, অন্যের কথায় প্রভাবিত হওয়া, সন্দেহের ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিতে নিষেধ করে। বিপরীতে ইসলাম জীবনসঙ্গীর সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করার এবং প্রমাণ না পাওয়া পর্যন্ত সুধারণা পোষণ করার…

বিস্তারিত