বিভাগঃ দেশ বাংলা

করোনা প্রতিরোধের ৪ উপায়ে

প্রাণঘাতি করোনাভাইরাসের আক্রমণ থেকে বাঁচতে শরীরের ইমিউন সিস্টেম তথা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোয় জোর দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। কেননা এখন পর্যন্ত এর কোনো ওষুধ নেই। জেনে নিন ৪টি উপায়… ১. ভালো ঘুম দিন-রাত্রির যে চক্র (সারকাডিয়ান সার্কেল) তা ইমিউন সিস্টেমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। রাতের ঘুমের প্রথম প্রহরে টি-কোষ এবং সাইটোকিনের পরিমাণ চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছে থাকে। টি-কোষ…